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makislesson

Beautiful skin ball

更新日:2023年11月20日




材料 )


・ デーツ:100g

・ 生ナッツ:50g

(カシューナッツ、アーモンド、胡桃など)

・ 発酵酵素ジュースorアガペシロップ:小さじ2

・ バニラエクストラクト:少々

(オーガニックのバニラエッセンス)

・ ココナッツパウダー:適量


作り方 )


1. デーツは種を取り細かく刻む


2. 全ての材料をフードプロセッサにかける 3. 一口サイズに丸める 4. ココナッツパウダーをまぶす


※食材の種類や状態により水分量が違います フープロにかけた後、まるめにくい場合には発酵酵素ジュースを適宜足して下さい

※フープロにかけすぎるとナッツの油分が出てしまうのでご注意を!


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