材料 ） ・ りんごの発酵フルーツ ・ ココナッツパウダー ・ シナモン ・ ピンクペッパー 作り方 ） １.　それぞれ適量を用意 ２.　りんごの上にシナモン•ココナッツパウダーをふりかける ３.　最後にピンクペッパーを散らして出来上がり！

材料 ） ・ 生アーモンド：150g ・ 生カシューナッツ：50g ・ 水：450ml ・ デーツ：10個 ・ イチゴ：10粒 ・ 発酵酵素ジュースorアガペシロップ：小さじ1 ※ナッツはローストしたものではなく、無塩・生を選ぶこと 作り方 ） 事前準備...